Danza del Vajra
Nell'insegnamento Dzogchen il suono e il movimento sono molto importanti perchè sono il mezzo per integrarsi nello stato della contemplazione.
La Danza del Vajra è principalmente un metodo per armonizzare l'energia dell'individuo e, quando si ha una profonda conoscenza del suo significato, diventa anche un metodo per integrare le tre esistenze del corpo, della voce e della mente nella conoscenza dello stato della Contemplazione.
Infatti l'integrazione è uno degli scopi principali di un praticante Dzogchen. La Danza del Vajra è praticata sul Mandala che rappresenta la corrispondenza tra la dimensione interna dell' individuo e la dimensione esterna del mondo.